健康講座・健康教室のご案内

 

ゴールデンユートピアおおちでは美郷町「町内地域限定」健康教室を開催しております。 

※7月~3月迄開催予定表です。(4月~6月は終了致しました。) 

※全コース①受付8:30~9:00②実技9:00~9:45③講演(軽運動)10:00~11:00 

※(講師の都合により内容変更等もありますので、予めご了承下さい。)

※表内赤字は終了致しました。

開 催 日 講 師 名(主な資格) 健 康 教 室 講 座 名 
7月22日(日) 斎藤 康輿 (AFFAA公認指導士 高齢者介護予防 高齢者筋力トレーニング) 「楽しく体力をつけて元気に過ごしましょう!~ポールエクササイズ①~」
8月5日(日) 宇山 民代 (健康運動指導士) 「ロコモティブシンドロームの予防改善②」
8月19日(日) 松田 万里 (健康運動指導士) 「夏バテ、疲れた身体を癒す、リラクゼーション体操」
9月9日(日) 斎藤 康輿 (AFFAA公認指導士 高齢者介護予防 高齢者筋力トレーニング) 楽しく体力をつけて元気に過ごしましょう!~ポールエクササイズ②~
9月24日(日) 小田 良宗 (体育学学士 保健体育中学高等学校第一種教諭免許 温泉利用指導者) 「腰痛・膝痛の予防と回復②」
10月14日(日) 宇山 民代 (健康運動指導士) 未定
11月23日(日) 小田 良宗 (体育学学士 保健体育中学高等学校第一種教諭免許 温泉利用指導者) 「腰痛・膝痛の予防と回復③」
12月16日(日) 松田 万里 (健康運動指導士) 身体の疲れも大掃除!スッキリ血行促進体操
1月13日(日) 宇山 民代 (健康運動指導士) 未定
1月27日(日) 斎藤 康輿 (AFFAA公認指導士 高齢者介護予防 高齢者筋力トレーニング) 楽しく体力をつけて元気に過ごしましょう!~ポールエクササイズ③~
2月10日(日) 斎藤 康輿 (AFFAA公認指導士 高齢者介護予防 高齢者筋力トレーニング) 楽しく体力をつけて元気に過ごしましょう!~ポールエクササイズ④~
2月24日(日) 宇山 民代 (健康運動指導士) 未定
3月10日(日) 宇山 民代 (健康運動指導士) 未定
3月24日(日) 松田 万里 (健康運動指導士) 筋肉にスイッチを入れて体温アップ!春です!ぬくぬく筋トレ!

 

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